Boekentips

Op deze pagina kun je handige links vinden naar boeken die jou mogelijk nog meer informatie kunnen bieden.

Men’s health vaderbijbel voor echte mannen.

‘Het eerste échte handboek voor de man die de tofste vader wil zijn maar op weg ernaartoe veel onzekerheden ontmoet. Praktisch, verhelderend en in een taal die de man verstaat.’

Je was nauw betrokken bij de conceptie, maar al snel na dat sexuele startschot lijk je alles uit handen te hebben gegeven. Je bent overgeleverd aan háár zwangerschap, hormonen & huneuren, kwalen en het legertje specialisten dat zich a priori over háár en de foetus bekommert. En jij? Jij moet het doen met de zwangerschapdsgidsen die niet alleen zweverig zijn, maar overal op vrouwen gericht. Daar sta je met je vragen. Met je twijfels. Je zult niet de eerste zijn die zijn vreugde over het vaderschap overschaduwd ziet door angsten, zorgen, irritaties, onkunde en postejaculatieve depressie.
Jan Peter Jansen is 4 maal 9 maanden zwanger geweest en door schade, schande & schaamte uiteindelijk een wijs vader geworden. Na de 36 maanden vol faux pas schreef hij de MH Vaderbijbel voor Echte Mannen. Een handboek dat de man door alle fases van haar zwangerschap en zijn vaderschap helpt. Natuurlijk komen de verloskundige, pufles, ochtendmisselijkheid en nesteldrang aan de orde. Daarnaast Jan Peter Jansen aandacht aan de wetenschappelijke, juridische en emotionele aspecten van de mannelijke zwangerschap en het vaderschap, Want dat laatste blijf je je hele leven. Better be prepared!

Auteur: Jan Peter Jansen

Bestel nu!


Powerfood

Praktisch receptenboek van Rens Kroes. In Powerfood presenteert Rens haar favoriete recepten met verantwoorde ingrediënten voor een happy en healthy lifestyle. Zoals de talloze lezers van haar columns en blogs wel weten, staat bij Rens Kroes het genieten van het leven centraal. Een avondje feesten of een lekker stuk taart maakt je happy en is dus bijna een must! Zeker als je zelf een gezonde variant hebt gebakken. Gezond verwennen. Verwen jezelf met de juiste voeding! In Powerfood vind je deze gezonde varianten: van ontbijtje tot smoothie-to-go en van salade tot snack: alles even lekker, healthy, en gemakkelijk om te maken. Daarnaast geven praktische schema´s aan waarom een ingrediënt zo gezond is, of wat je moet eten als je bijvoorbeeld sterkere nagels, glanzend haar of een stralende huid wilt.

Al op jonge leeftijd kreeg Rens Kroes een passie voor gezonde voeding. Haar grootvader was de eerste biologische boer van Friesland en haar oma was een kruidenvrouw. Haar moeder werd voedingsdeskundige en nu Rens studeert voor voedingsdeskundige en hormoontrainer, en adviseert mensen in het aanpassen van hun lifestyle en voedingspatroon.

Auteur: Rens Kroes

Bestel nu!


Het voedselzandloper kookboek

Arts Kris Verburgh bewees reeds met De voedselzandloper dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen. De voedselzandloper schotelt ons nieuwe voedingsgewoontes voor die gezond zijn én levensverlengend kunnen werken. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien zal leiden tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking!
Na de theorie bieden Kris Verburgh en Pauline Weuring ons nu een mooie praktische invulling van De voedselzandloper. Weuring ontwikkelde heerlijke, creatieve doch laagdrempelige recepten voor ontbijt, tussendoortjes, lunches, voorgerechten, avondmalen, toetjes en dranken, naar de inzichten van De voedselzandloper. Verburgh geeft ons hierbij in zijn gebruikelijke heldere en toegankelijke stijl interessante uitleg en duidelijke tips om het verouderingsproces af te remmen.

Kris Verburgh (1986) is arts en onderzoeker. Op 17-jarige leeftijd publiceerde hij zijn eerste wetenschapsboek, Schitterend!, drie jaar later zijn tweede, Fantastisch! Zijn boeken werden verschillende malen herdrukt en genomineerd. Van jongs af aan is hij gefascineerd door het verouderingsproces en het belang van voeding bij het voorkomen van ziektes.
Pauline Weuring (1981) is een foodie in hart en nieren. De passie voor lekker eten zat er van kinds af aan al in. Zij is bedenker en eigenaar van het populaire kookblog Uit Pauline’s Keuken. Daarnaast is zij ook werkzaam als freelance culinair redacteur voor onder meer Flair.

Auteur: Kris Verburgh & Pauline Weuring

Bestel nu!


Vet man, zo’n baby!

Tv-presentatrice Regina Romeijn behoort niet tot de categorie dames die na een bevalling direct weer hun oude lichaam terug heeft. Een ontplofte watermeloen die dienst doet als hoofd en J-Lo-billen in de sinaasappel-variant; zomaar twee overblijfselen van de zwangerschap. Inmiddels is ze wel de trotse moeder van een prachtige dochter, maar minder trots op de extra kilo’s die er nog aan haar lichaam kleven. Ze wil daarom, na de kraamtijd, aan de slag.

In 100 dagen weer je oude lichaam terug, volgens de succesmethode van personal trainer Guy van der Reijden, die al jaren celebs, CEO’s, modellen en ook moeders in shape helpt. Realistisch, haalbaar en vooral effectief! Je hoeft niet eens naar de sportschool. In Vet man, zo’n baby! beschrijft Regina het kersverse moederschap, haar lichaam en al haar ervaringen en levert Guy een stap-voor-stap-fi tnessconcept, om in 100 dagen weer slank, gezond en superfit te worden.

Auteur: Regina Romeijn & Guy van der Reijden

Bestel nu!


The Happiest Baby Methode

In dit boek gaat Karp in op slapen bij baby’s en peuters waarin hij de happiest baby en de happiest toddler combineert.

Het onderzoek naar de Happiest Baby komt wereldwijd op gang. Hieronder drie artikelen: een uit Pedatrics, waarin het effect van THB op huilen na pijn bij vaccinatie is onderzocht, een uit Obesity waarin een positief effect op voeding en doorslapen van de baby blijkt en een van kinderarts Carole Lasham in Praktische Pediatrie over de 5 S-en uitlegt.

Auteur: Carole Lasham

Bestel nu!


Houd me vast

Bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken Succesvolle titel nu in midprice We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Die hulp komt van dr. Sue Johnson, ontwikkelaar van Emotionally Focused Couple Therapy. In Houd me vast maakt Sue Johnson de lezer deelgenoot van haar baanbrekende en buitengewoon succesvolle programma voor het creëren van hechte en veilige relaties. Een boek dat populair is bij therapeuten en door de midprice ook toegankelijk wordt voor een nog breder publiek.

Auteur: Sue Johnson

Bestel nu!


Laat me niet los

Van de auteur van Houd me vast: Dr. Sue Johnson Met haar bestseller Houd me vast redde Sue Johnson wereldwijd duizenden relaties. 70% van de mensen die haar EFT-therapie volgen blijft bij elkaar, de overige 30% gaat zeer weloverwogen uit elkaar. In haar nieuwe boek Laat me niet los gaat Sue in tegen iedereen die seriële monogamie bepleit als het best passend bij de moderne mens. ‘Onzin,’ zegt zij. ‘Met de juiste instelling en mijn oefeningen is voor iedereen een levenslange fijne relatie weggelegd. Dat is haalbaar en helemaal niet ouderwets.’

Auteur: Sue Johnson

Bestel nu!


Eerste hulp aan kinderen

Weet u wat u moet doen als een kind van de fiets valt? Of als een kind zich verslikt in een lekker snoepje of een bloedneus heeft?

Dit is de officiele lesstof voor het certificaat Eerste Hulp aan Kinderen van Het Oranje Kruis. De lesstof is overzichtelijk ingedeeld en verduidelijkt met veel foto’s. Handig voor ieder gezin, grootouders, gastouders, kinderdagverblijf en school.

Enkele onderdelen die aan bod komen: wonden, botbreuken, brandwonden, reanimatie inclusief AED-gebruik, verslikking, kleine ongevallen, vergiftigingen, ziekteverschijnselen, etc.

Deze nieuwe (4e) druk voldoet aan de actuele richtlijnen (2011) van de eerstehulpverlening, inclusief reanimatie. Onder supervisie van het College van Deskundigen van Het Oranje Kruis: autoriteit op het gebied van de Eerste Hulp in Nederland. Dit certificaat voldoet bovendien aan de wettelijke eisen voor de gastouderopvang.

Auteur: Het Oranje Kruis

Bestel nu!